Der schwingende Beckenboden

Die gelenkschonende Trainingsart steigert deine Lebensenergie, stärkt dein Immunsystem und fördert die Entspannung. Schwungvoll kräftigst du auf dem SWEM Trampolin deine tiefe Rumpfmuskulatur, steigerst deine Kondition und trainierst deine Koordination.

Mit Freude unterstützt du so deinen Körper bei seiner Gesundheit.

 

Ein Trampolin stelle ich dir zur Verfügung.

 

Kurszeiten:

Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr 

 

Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr 

Kursort:

Eisenmoos Tägertschi

Kurszeiten:

Mittwoch 7.30 - 8.30 Uhr 
Kursort: Oberdiessbach, Alpenweg 18

Kosten:

Jahresabo, Quartalsabo oder 10er Abo
Mitnehmen: etwas zum Trinken, Frotéetuch, Turnkleidung